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半年の勉強会が終わりました。。。

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どーも。

心地よい疲れて電車に揺られてるマイ様です。

いや~

楽しい。

めちゃめちゃ満たされてる。

私の心。

昨日、フィールドフローでのスポーツメンタルコーチ養成講座が終了しました。



全11日間。

あっという間の11日間でした。

素敵なロケーションに素敵な仲間。



嫌でもモチベーション上がるわ。

でも、終わるのが怖い。終わってほしくない。

これは体感しなきゃ伝わらない。

エネルギーに満ち溢れみんながキラキラしていて…。

それが伝播し勇気と自信が満ちあるれてくる。

凄いしか出てこないけど凄いんです。

凄い場なんです。

最後ということあって今までのまとめ。

最後の1on1セッション。



うまくいった行かなかったは関係なく、少なくともクライアントにはなんらかの変化は出ている。

形に出てなくても。

口に出してなくても。

その時、気づかなくても後で気づくこともあるしそれが今かもしれないし明日、もしくは1週間後かもしれない。

間違いなくその人にはアウトプットするだけでなんらかの気づき発見があるんですよ。

って、講師のYOさん。

震える。震える。

心が震える。

素敵な勇気づけ。

素直なマイ様です。

マジ頑張れる。

まだまだクライアントさんに信じきれていない自分に気づけました。。

半年間、刺激し合い共に成長してきた仲間。

出会いは必然であり必要な時に必要な人もしくは出来事が起こる。

このメンバーに会えたのも必然。

勉強会は終わってしまったけどこれからもっともっと絆が深まると思う。

大人になってから絆って…。

誰が想像できました?

少なくとも私にはできなかった。

そもそも、半年前の自分は、自分と言うものがあり、その上にコーミングスキルが付きそれを使えるようになればいいな的な感覚だった。

それが今までの自分はどこか行ってしまいまして新しい自分にコーチングスキルが身につき見たことのない自分に出会えました。

コーチング勉強してからね…。

幸せすぎて太った。

涙腺が弱くなった。

そして性格が良くなった…。笑笑

自分の想像を超える成果。

もう感動ですよ。

ってな事で性格が良くなりたい方!

はい。

嘘です。

コーチングに興味がある方、自分自身を変えたい方、そしてアスリートの輝く未来を創るお手伝いをしたい方、必見です。

思ってた以上の成果が得られます。

体験会や説明会もやってますのでまずは参加して見てもいいのではないでしょうか?

http://field-flow.com/dl.html

一歩を踏み出す勇気。

その一歩が自分を変え周りの人をも変えます。

若干、変な勧誘チックになってしまいましたが良いことは誰かに教えたくなる性格なのでどうぞお許しください。

てな事でこれからはメンタルコーチとしてどんどんコーチングの素敵さを伝えいきます。

そしてどんどんアクションを起こし引き寄っていきます。

もうワクワクしかない。

とりあえず今の仕事は辞めませんよ…笑

っあ、7月の認定試験に向けたーーーくさん、コーチングセッションを行います。

どなたか…。

コーチングセッションやらせて頂けませんか?
噛んだりはしません笑

本番で力を発揮したい。競技力向上したい。モチベーションを上げたい。などなど基本なんでもできます。

お気軽にご連絡ください。

レベルは問いません。

趣味でも同好会レベルでもなんでもOKです!

無料です。

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コントロール

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どーも。

眉毛…。

1本白髪?白毛発見しショックのマイ様です。

まぁ、そんな日もあるさ。

抜かず大事に育ててみよう…笑笑

んー。

ジムに行けない。。

やりたいことがあり、行けない。

けどけど…。

コーチングができてるからいいんだよ。

行けてないけど好きな学びの時間になってるからいいんだよ。

時間が合わなくてスタジオプログラムができないけど別にマシーン使ったトレーニングは22時からでもできるし。

忙しいを理由に逃げてた自分がいました。。

さて、本日のセッションで…。

コーチングしながら学んだこと。

コントロールできることとできないこと。

これを整理してしっかり明確にする大切さ。

世の中にはコントロールできる事とできないことがある。

例えば…。

天気。

他人の考えや感情。

過去のこと。

などなと…。

これってどーにもできませんよね。

なんで今日雨なんだよ…。

→不安になる。モチベーション下がる。

自然現象はコントロールできません。

なんでこいつ分からないんだよ。

→イライラする。

他人を変えることはできません。

見逃し三振しちゃった…。

→次の打席まで引きずる

過去を変えることはできません。

このコントロールできない事にクヨクヨしたり悩んだりするのは勿体なさすぎる。

起こることは起こるし、起こらないことは起こらない。

自分がどうしようが結果は変わらない。

なら、その分、自分がコントロールできる事にフォーカスを当て集中し自分の時間を有意義に過ごしたい。

どれがコントロール可能なものか、どれに自分の限られたリソースを割くべきか、意識して毎日を過ごすことが人生を有意義にするために必要不可欠な事。

そんな事を改めて感じられたセッションでした。

そしてそして…。

やる気があるときに。。



チラシ?

作ってみました。

今月末、栃木県のソフトボール協会の人に会う機会があるので指導者向けに講義?セミナーをやらせてくれないかとお願いしてみます。

子どもや選手の可能性をもっともっと引き出してほしい。

素敵な指導者なのに昭和の指導でうまく子ども、選手の可能性を引き出せず、お互い残念になるのはもったいなさすぎる。

選手も指導者も可能性は無限大…。

素敵な未来が作れるようにまずは栃木!

いちご大国とちぎ!

ひとまずチャレンジしてみます。

新たなチャレンジ

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どーも。

心地よい疲労感のマイ様です。

土日、東京でしつもんメンタルトレーナーの養成講座でした。

今、コーチングを勉強しているけどコーチングの幅をもっともっと広がればいいと思い受講しました。

受講して良かった。

質問の幅が広がりよりクライアントに寄り添える様になりそう。。。

メンタルトレーナー。

メンタルコーチ。

メンタルトレーナーは心を鍛える。

メンタルコーチは心を整理する。

そう、勝手に定義してたけどそうでもないみないね。

けど、よく分からないからこのままこの定義で行こう。。

考え方はコーチングと一緒。

質問を通してクライアントが探求し自分会議をしなんかしらの気づき、発見をする。

人がいる分、答えはありどれも正解。

シェアすることで自分にない視点からの捉え方、刺激をもらいいろんなことを知れることで自分が満たされていく。

自分の意見、考えを誰かに話すって勇気いるよね。

みんなと違ってたらどうしよう。って。

ものすごく不安になるよね。

コーチングをするまではそんな感じだった。

けど今は全然。。

むしろ同じ考えだと先言われたーーってなる笑笑

ってか同じか嫌…。

同じってつまらない。

違うからこそいろんなきづき、発見があり、っあ、自分もこれしてみたい、試してみたい、大事にしたいなどいろんな感情が生まれる。

分からない、空欄も正解。

だから人と違ったらどうしようっていう勇気なんで全然必要ないんだわ。

分からない、空欄も正解。

分からない事にも気づけそこから探求が始まる。


要は考え様。

捉え方!

質問、問いかけを通してなんかやれそうな気がする、やってみたい。

自然とそんな気持ちにり、指示待ちではなく自ら考え行動する。

だからこそやる気、モチベーションが上がり練習の質が上がる。

質が上がればチームの信頼感と一体感が高まりチャレンジやシナジーにあふれ成長の速度が一気に加速する。

それが質問の力でありコーチング。

努力をやめて夢中を始める。

コーチングで選手に対して一緒に素敵な未来を作っていくのはもちろん、指導者、保護者に対しても怒鳴る指導、ハイしか言わせない昭和の指導からやる気を引き出し、自信を高める指導を伝えていき選手の可能性を引き出しスポーツの素晴らしさを伝えていければと思います。

まずは栃木に広める。

種目関わらず!

マイ様の野望はどんどん大きくなっていきます。

想像しただけでもワクワクしてくる。

真岡→東京→宇都宮→真岡

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どーも。

朝6時すぎに出ていま帰ってきてまた明日6時過ぎに出て行くマイ様です。

こんくらいがちょうどいい。

忙しいくらいがちょうどいい。

今日は東京で学びの会。

今、コーチングを勉強しているけどもっともっと素敵なコーチになるために新たな刺激を!



こう見えて人見知りのマイ様…。

うぅ~。

緊張する。

でも、いろんな人に出会いいろんな刺激を受けるのはこりゃ魅力的よね。

人見知りの不安よりも刺激を受ける楽しさの方が勝りました。



人の数だけ違った考えがあり違うからこそおぉーそー言うこと?

それもありだな。

なんか盗めないかな?

新たな目線、考えに出会うたびに情報がアップデート。

違う意見の分、どんどんマイ様は成長して行きます。

どんどん大きくなって行きます。

どーしたもんだか。

コーチングの恐るべしところ。

今まではね。

なんでそんな意見なの?

どーしたらそんな考えになるんだい?

自分が正しい。

違った意見はなんなのそれ。

そんな自分でした。

もったいなすぎたね。

あっちこっちに成長の種があったのに。

出会った人の分だけ学び、成長がある。

いろんな人に出会いたい!!!

明日も学ぶぜよ。。

ってな事で素敵な時間だったんだけど19時から職場の歓送迎会。

1月に職場異動してから2ヶ月半。

歓送迎会。

やっていただけるだけありがたやー。

17時すぎの電車に乗り東京駅で新幹線に乗り宇都宮へ。



時間をお金で買う。

そう思いましょう。

飲み会も実は楽しみなんだよね。

60人くらいの参加者らしいんだけど40人くらいは知らない人。

事務所が違うから接点が全くなし。

わたしも知らなきゃ相手も私の事知らない。

これってチャンスじゃねぇ?

マイ様を知ってもらうチャンス!

そしてそして初対面の人とお話をするチャンス。

そしてそしてそしてお話する中で勉強できるチャンス!

飲み会に参加すると言うのは決定事項であり、私にはコントロールできない事。

ならその中で何ができるか?

つまらない時間にするのも楽しい時間にするのも自分次第。

そりゃ、お金と時間をかけてきてるんだからなんかしら得たいよね。

なので…。

乾杯後、全部の席を回って私はマイ様ですよって。

相手の話しやすい空気感、そしてなんだか話したくなって、喋っちゃったよ作戦実行。

ステイトプラス1のテンションで。

若干、喋り過ぎた感がありますが全員と会話をすることができました。

間違って関係ない一般客のテーブルに挨拶してしまいましたが…笑

楽しかった。

普段忙しい係長ともちょぴっと話せて、思いも引き出せてまた、仕事に対してのモチベーションが上がりました。

熱い職場にしたい。

そんな事を考えている係長。
すかさず熱いってなんですか?と質問してみる。

ベテランも若手も色々意見が言えるような職場。

おぉー。それが出来たらどんな職場になるんですか?っと聞いてみる。

若手がどんどん成長していくと思うし、お互いがお互い助け合う素敵な職場になると思うんだよね。

それを聞いただけでマイ様は嬉しかった。
何が嬉しいって上に立つ人がそんなに熱い思いを持っていることが嬉しかったし、それに気づけたののも嬉しかった。

話さなかったら気づけなかった事。

コーチングで何とかしたいとかじゃなくて一担当としてできる事をやり係長の為に働きたい。力になりたいと思えた。

コーチング勉強していなかったら絶対こんなことできてなかった。

こんなオープンな自分いなかった。

人見知りで関わることが済むなら関わらないでいようと思ってたんですから。

びっくり。

びっくり。

明日も早いのでこの辺で。

明日はどんな気づき発見があるのだろう。

あれから8年…

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どーも。

この日が来るといろんなことを考えさせられるマイ様です…。

あれから8年、まだなのか、もうなのか…。

どれだけの人が、どれだけの涙を流した8年間だったのだろう…。

日本国民のどれだけの方が今日14:46に黙祷を捧げたんだろう…。

日本を大きく変えた『3.11』

この日を決して忘れてはいけない。

今こうして生活してるのが当たり前じゃないって事。

今こうして悩んでるのが当たり前じゃないって事。

今こうして笑ってるのが当たり前じゃないって事。

どれだけの被害者が出たか、あのテレビで見た光景、震災から2カ月後、何とか力になりたいと思い行った石巻市で見た光景は未だに忘れられない。

東松山市でのボランティア

そこに広がっていたのは文字通り筆舌に尽くしがたい光景だった。

そこにいるだけで自分の「生」が脅かされ、そこらじゅうから「死」が立ち昇っていて、息をするのすらはばかれ、あの震災以来、「死」がたまらなく恐ろしくなった…。

3.11で「死」に対する感受性が完全に変わってしまった…。

だから後悔しないようやり残しがないよう1日、1日を思いっきり楽しもうと決心した。

いまこうして生きていることに心から感謝。

生きたくても生きられなかった人の分も、しっかり生きたい。

自分を大切に 周りを大切に 今を大切に 生きていきたい。

お亡くなりになられた方々のご冥福をお祈りするとともに、いまだ不明の方々が一日も早くご家族のもとへと帰られますよう被災された皆様とご家族の方々に心よりお見舞い申し上げます。
プロフィール

らくだ23

Author:らくだ23
一人が好きで独りが嫌いです。

お酒を飲むと斑点がでます。

笑っちゃいけないときにわらっちゃます。

耳栓がないと寝れません。

いつもなんとかなると思ってます。

高所恐怖症です。

寝るときはうつぶせです。

すぐ、体調が悪くなりトイレとお友達になっでしまいます。

やりたい事がいっぱいです。
死ぬまでにやりたい100の事(100超えてしまってます笑)

趣味:山登り、島巡り、一人旅
過去の旅

特技:ソフトボール
チームを作り今も続けています。
いっつめん




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